probíhá převážně ve skupinovém (zábavnějším režimu). vybraným talentům ale nabízíme i další individuální lekce navíc.

Tréninkové skupiny jsou sestavovány především podle výkonnosti, ale také věku. Maximální počet dětí na kurt je 4, ideální počet je 3 hráči/hráčky podobné výkonnosti a věku na kurt. 

U přípravky je možný i větší počet dětí, ale v případě velkého počtu se k nám připojí ještě asistent trenéra. 

Tematicky výuka probíhá od jednoduchých základů technicko-taktických dovedností současně s rozvojem pohybových schopností - především rychlosti a obratnosti. Později zapojujeme i obtížnější cviky a kombinace herních prvků ve formě podmíněných her, u starších dětí přidáváme vytrvalostní a dynamický silový trénink